Yoga
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Yoga umfasst Meditation, Atemtechnik, Reinheitsregeln und Körperübungen. Das Geheimnis des Bewegungsablaufes liegt im langsamen Dehnen der Muskeln. Angestaute Spannungen und Stress lassen sich dadurch sehr gut abbauen.
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Yoga umfasst Meditation, Atemtechnik, Reinheitsregeln und Körperübungen. Das Geheimnis des Bewegungsablaufes liegt im langsamen Dehnen der Muskeln. Angestaute Spannungen und Stress lassen sich dadurch sehr gut abbauen.
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