Indoor Cycling
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Indoor Cycling
Altersvoraussetzung:
Ab 14 Jahre
Zeitraum
Personenanzahl
2
3
4
5
6
7
8
Buchung ist für:
mich
jemand anderen
Termine
Di 10.09.2024, 15:45 - 17:00
1 Tag
€ 0,00
inkl. gesetzl. MwSt.
Fr 13.09.2024, 15:45 - 17:00
1 Tag
€ 0,00
inkl. gesetzl. MwSt.
Mo 16.09.2024, 15:45 - 17:00
1 Tag
€ 0,00
inkl. gesetzl. MwSt.
Do 19.09.2024, 15:45 - 16:55
1 Tag
€ 0,00
inkl. gesetzl. MwSt.
Beschreibung
Spezifische Indoor-Radtraining zur Steigerung und Verbesserung der allgemeinen Ausdauer und Kraftausdauer durch den hohen Einsatz der Bein- und Gesäßmuskulatur. Das Indoor-Cycling verbessert zudem die Leistungsfähigkeit des Herzkreislaufsystems, kurbelt die Fettverbrennung an. Das Training erfolgt auf modernen Indoorbikes der Marke Life Fitness® begleitet zu rhythmischer Musik. Die Übungen sind in verschiedenen Trainingsgeschwindigkeiten und Intensitäten durchführbar und somit für alle Altersklassen und Fitnesslevel geeignet.
Beschreibung
Spezifische Indoor-Radtraining zur Steigerung und Verbesserung der allgemeinen Ausdauer und Kraftausdauer durch den hohen Einsatz der Bein- und Gesäßmuskulatur. Das Indoor-Cycling verbessert zudem die Leistungsfähigkeit des Herzkreislaufsystems, kurbelt die Fettverbrennung an. Das Training erfolgt auf modernen Indoorbikes der Marke Life Fitness® begleitet zu rhythmischer Musik. Die Übungen sind in verschiedenen Trainingsgeschwindigkeiten und Intensitäten durchführbar und somit für alle Altersklassen und Fitnesslevel geeignet.
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