Personal Training

Buchen Sie Ihr Personal Training mit unseren erfahrenen und kompetenten Fitnesscoaches. Ob alleine, zu zweit oder in einer kleinen Gruppe in unserem Sport- und Fitnessbereich erwarten Sie umfangreiche In- und Outdoor-Programme.

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Stoffwechselanalysen

Stoffwechselanalysen

Aktivitäts- und Ernährungsstoffwechselanalyse zur Erstellung eines auf die individuellen Bedürfnisse und Wünsche zugeschnittenen Trainings- und Ernährungsplans. Mit Hilfe der innovativen uVida Atemgasanalyse-Geräten werden umfangreiche Körper- und Ernährungswerte erfasst und ausgewertet.

EasyMotionSkin ist die Trainingsmethode der nächsten Generation. Das EMS-Training mit dem EasyMotionSkin vereint alle wichtigen Aspekte eines ausgewogenen Fitnesstrainings. Dynamik, Effizienz, Mobilität und Spaß werden dank patentierter Trockenelektroden und kabelloser Trainingssteuerung in Einklang gebracht. Der EasyMotionSkin bietet maximale Bewegungsfreiheit und stimuliert bis zu 90 % der Muskulatur und verspricht somit eine erhöhte Gewichts- und Fettreduktion, Zugewinn von Schnellkraft, Sprintzeit, Sprungkraft sowie eine verbesserte Haltung durch Stärkung des Muskelkorsetts.

Personal Training

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Unsere Personal- und Fitnesstrainer bringen Sie mit individuell auf Ihre Wünsche und Anforderungen zugeschnittenen Trainingspläne gesünder, effektiver und bewusster an Ihr Fitnessziel.

Personal Training mit dem „Pilates Allegro Reformer"

Personal Training mit dem „Pilates Allegro Reformer"

Auf dem Pilates Allegro Reformer werden durch Seilzüge und bewegliche Sitz- und Liegeflächen fließende Bewegungen ausgeführt. Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit.